Prävention

Vorbeugen ist besser als heilen. Wer möchte nicht lebenslang aktiv und gesund bleiben? Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Wir ermitteln Ihr persönliches Risiko für die wichtigsten Erkrankungen und geben Ihnen gezielte Hilfestellungen, Krankheiten und Folgeerkrankungen zu verhindern. Ebenso informieren wir Sie zu den wichtigsten Krebsvorsorge- und empfehlenswerten Kontrolluntersuchungen.
Wir sind Ärzte, die auch ohne Medikamente heilen wollen. Machen Sie einen Termin in der Präventionssprechstunde.
Tel + 49 (0)30 – 72 01 10 0 oder aktiv(at)polikum.de

 

 

 

 


Bewegung (Nordic Walking)

Bewegung (Nordic Walking)

Nordic Walking ist einfach übersetzt 'Gesundheitsgehen mit speziell entworfenen Stöcken'. Dieser Ausdauersport ist eine sehr gute  Möglichkeit, sich regelmäßig zu bewegen und Sport zu treiben. In unserem POLIKUM aktiv! Kurs zeigt Ihnen eine ausgebildete Physiotherapeutin die Technik des Nordic Walking.
Interesse? aktiv(at)polikum.de

Ernährung

Ernährung

Sie möchten sich gesundheits-bewusst ernähren und ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden steigern? Wir zeigen Ihnen, worauf es bei gesunder Ernährung ankommt und wie schon kleinere Änderungen in Ihrem Essverhalten Ihnen dabei helfen, fitter durchs Leben zu schreiten.
Interesse? aktiv(at)polikum.de


Stressmanagement

Stressmanagement

Heutzutage werden Krankheiten vermehrt durch Stress verursacht oder verschlimmert. Bei uns lernen Sie, wie Sie Entspannungsverfahren (wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung) und wirksame Strategien im Umgang mit Stress richtig anwenden, um effektiv Anspannungen abzubauen und Stresssituationen zu mildern.
Interesse? aktiv(at)polikum.de

Nutzen Sie Chancen

Nutzen Sie Chancen

machtfit ist unser Partner für betriebliche Gesundheitsförderung. 
Mit machtfit bieten Unternehmen ihren Mitarbeitern ganz einfach und ohne Verwaltungsaufwand eine große Auswahl an Fitness- und Gesundheitskursen.

www.machtfit.de