Qigong - Qi=Lebensenergie für Körper, Geist und Seele
Qigong ist der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) zuzuordnen.
Die Bewegungs- und Meditationsform stellt in der TCM neben dem Schröpfen, der Diätetik, den Tuina-Massagen, den Heilkräutern und der Akupunktur bzw. der Moxibustion eine Säule der Therapie dar. Aus Sicht der TCM ist Gesundheit von Körper, Geist und Seele vorhanden, wenn Qi (=Lebensenergie) blockadefrei und in ausreichender Menge durch die Meridiane (=Energieleitbahnen) fließt.
Qigong beschäftigt sich mit der Qi-Regulation und zielt darauf ab den gesamten Organismus positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Übungen aus dem Qigong fokussieren Bewegung, Atmung und Konzentration gleichermaßen.
Innerhalb der zwölf Kurseinheiten erlernen Sie die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong aus dem Übungssystem Qigong Yangsheng. Durch die Integration der Übungen in Ihren persönlichen Alltag stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und erhöhen Ihre Leistungsfähigkeit. Sie leisten einen wesentlichen Beitrag zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und verbessern Wohlbefinden und Lebensqualität.
